Афиша мероприятий

23
марта
вт
Йога в библиотеке
18:30 - 19:30
8 (812) 527-32-71
Если вы давно хотели начать заниматься йогой, но что-то вас останавливало — самое время попробовать! Занятия подходят для начинающих и будут интересны продолжающим. Йога — это не соревнование с соседями по коврикам, не попытки скрутиться сильнее или растянуться до невозможности. Это спокойный комплекс из упражнений, направленный на проработку основных групп мышц вашего тела, — путь к здоровой спине, ровной осанке и ключ к продуктивности. Никакой магии и волшебства, всё через призму биомеханики и физиологии! Для занятий не требуется особой физической подготовки и гибкости. Нужны только хорошее настроение, коврик и удобная одежда! Йогу будет вести Анастасия Кёхербиц, сертифицированный йога-тичер
Обратите внимание: наличие масок и перчаток - обязательно!
Библиотека "Ржевская" (г. Санкт-Петербург, Индустриальный пр., 35/1)
RU Санкт-петербург 35 1 Индустриальный пр.
8 (812) 527-32-71