Каталог

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности 16+

Автор: Макгонигал Келли

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности http://ftp.libs.spb.ru/covers/images/cover_19518021-ks_2021-01-29_15-19-49.jpg
Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности The joy of movement

Другие названия: Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности, The joy of movement

Соавтор: Змеева Юлия Ю. (переводчик)

Тематика: Психология спорта

Психология спорта

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (Москва)

2021

Год издания: 2021

269

Объём: 269 с.

Язык: русский

Тип издания: Книги

978-5-00169-107-5

ISBN: 978-5-00169-107-5

Полное библиографическое описание
Войдите для заказа услуг
Вы сможете заказать:
  • Доставку книги в удобную Вам библиотеку (из списка)
  • Бронирование (издание 5 дней не будет выдаваться другим читателям)
  • Электронную копию фрагмента издания
    • Наличие в библиотеках
    • Аннотация

    Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.