Каталог

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Автор: Эллис Альберт (Ellis, Albert), Ландж А.

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Другие названия: Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Соавтор: Подлипнова Л. (переводчик)

Тематика: Эмоции — Саморегуляция

Эмоции — Саморегуляция

Издательство: Питер (Санкт-Петербург)

Издающие коллективы: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)

Серия: Сам себе психолог

2021

Год издания: 2021

266

Объём: 266 с.

Язык: русский

Тип издания: Книги

978-5-4461-1561-7

ISBN: 978-5-4461-1561-7

Полное библиографическое описание
Войдите для заказа услуг
Вы сможете заказать:
  • Доставку книги в удобную Вам библиотеку (из списка)
  • Бронирование (издание 5 дней не будет выдаваться другим читателям)
  • Электронную копию фрагмента издания

  • Подписаться на наличии свободного экземпляра
    • Наличие в библиотеках
    • Аннотация

    Что предпринять, чтобы не выходить из себя? Главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.

    Рекомендации